Sådan vælger du puder, der opfylder dine behov

Puder er nøglen til en god nats søvn. De kommer i forskellige materialer, størrelser og komfortniveauer. Hvis du ikke sover på den rigtige, kan det føre til ubehag, mens du sover, og det kan påvirke din livskvalitet. En dejlig pude til en person, der sover på maven, kan være en forfærdelig pude for en, der sover på ryggen. Men med en bred vifte af muligheder på markedet kan det være udfordrende at vide, hvad der er bedst for din søvnstil.

Puder varierer efter fyldmateriale, størrelse, fasthed, åndbarhed og meget mere, og den perfekte løsning afhænger af din sovestilling, foretrukne fyld og personlige behov. Denne nemme guide forklarer, hvordan du vælger puder, der hjælper dig med at sove godt hele natten.

Hvad er det bedste fyldmateriale til dine puder?

Puder kan fyldes med forskellige materialer, der spænder lige fra blødt og luftig til fast. Pudefyldet kan hovedsageligt placeres i to kategorier: syntetisk og naturlig. Syntetisk fyld er ofte lavet af polyesterfibre med silikone, der er blødere og bevarer deres form, mens naturligt fyld omfatter naturlige materialer, der fanger luft for bedre isolering. Her er de mest almindelige fyldmaterialer til puder.

Puder med memoryskum

Puder lavet af memoryskum tilpasser sig konturerne af dit hoved og nakke. Ved at tilpasse sig din form lader puden dit hoved og skuldre hvile i en naturlig position. Disse puder vil selvjustere med din krop hele natten, hvilket sikrer, at du sover komfortabelt. De er bedst egnet til folk, der lider af nakke-, skulder- og rygsmerter. Den eneste ulempe ved puder i memoryskum er, at de ikke er så åndbare som andre puder, så de har tendens til at blive varme om natten.

Polyesterpuder

Alsidigheden og overkommeligheden ved polyesterpuder har gjort dem til en af de mest populære puder på markedet. De er lette, bløde og behagelige. Desuden komprimeres de godt og kommer ofte med en lynlås, der giver dig mulighed for at tilføje eller fjerne fyld for at tilpasse sig din søvnposition. Polyesterpuder er også nemme at vedligeholde. Du kan smide dem i vaskemaskinen og tørre dem i tørretumbleren. Ulempen ved disse puder er, at de har tendens til at tiltrække støv, og de holder ikke deres form godt. Derfor kan det være nødvendigt at udskifte puden oftere.

Bambuspuder

Bambuspuder får deres navn fra bambusfibre, der skaber materialevævningen i deres pudebetræk. Selve puden er fyldt med memoryskum i strimler. Bambusfibrene i puden har små mellemrum og huller, der afviser fugt og varme. Bambus er bedre til at holde hovedet køligt og tørt end andre materialer. Derudover er bambusfibre bløde og skinnende, ligesom silke. Bambus kan også være resistent over for væksten af bakterier, og det er mindre tilbøjeligt til at forårsage en allergisk reaktion. Ulempen ved bambuspuder er, at de er lidt tunge og har tendens til at miste deres ophøjethed over tid.

Dunpuder

Sandsynligvis det dyreste fyldmateriale – dunpuder er superbløde, så dit hoved kan synke ned i den. Disse puder er fyldt med den luftige underpels fra ænder og gæs. Dun måles i 'fyldkraft'. Dette er mængden af plads, som 28 gram dun optager. Så jo højere værdi, jo længere vil puden forblive fast. Dunpuder er lette og luftige, men de giver ikke meget støtte.

Hvilken pude skal du vælge til din sovestil?

Din sovestilling vil påvirke dit valg af pude. Dette skyldes, at din sovestilling påvirker din rygsøjlejustering. Forkert justering vil gøre din nat ubehagelig, og du vil sandsynligvis vågne op med nakkesmerter. Så det er vigtigt at få en pude, der passer til din sovestilling.

Personer, der sover på ryggen

Hvis du sover på ryggen, vil en pude med medium komfort støtte dit hoved og opretholde den naturlige krumning af den øvre rygsøjle. Memoryskum, dun og uld er populære valg for dem, der sover på ryggen, da de giver en behagelig overflade, der ikke er for blød.

Personer, der sover på siden

Dem, der sover på siden, har brug for en pude, der er lidt fastere end dd pude til dem, der sover på ryggen. Vælg en pude, der får dit hoved og nakke til at flugte. Placering af en pude mellem knæene og derefter bøje i benene kan også hjælpe med at holde rygsøjlen i en naturlig vandret linje. Memoryskum og puder med naturligt fyld er ideelle til dem, der sover på siden.

Personer, der sover på maven

Når man sover på maven, tvinger man rygsøjlen til at tviste. Når du vælger den rigtige pude, forhindrer du din rygsøjle i at anstrenge sig. En tyk pude løfter ikke hovedet og risikerer at bukke rygsøjlen bagud. Puder, der ligger på den blødere side af skalaen, såsom dun eller fjer, er ideelle til dem, der sover på maven.

Hvad er den bedste pude til dine behov?

Mens det er vigtigt at vælge en pude, der passer til din sovestil, anbefales det også at tage hensyn til dine specifikke behov. Hvis du eksempelvis har astma eller ofte oplever nakke- og skuldersmerter, kan du finde puder specielt designet til at håndtere sådanne problemer. Lad os se på nogle af de puder, du kan bruge til at bekæmpe søvnhindringer.

Puder til nakkesmerter

Hvis du lider af nakkesmerter, kan du lindre tilstanden ved hjælp af puder i memoryskum. Disse puder vil støtte dit hoved og sikre, at din nakke er godt placeret.

Puder til dem, der sveder om natten

Høje temperaturer om natten er en almindelig forstyrrelse for de fleste mennesker. Hvis du ofte sveder, er kølepuder den bedste løsning. De løser problemet ved at vælge en pude, der absorberer varme, hvilket sikrer en afslappende nat.

Puder til astma

Hvis du har astma, skal du vælge puder, der afskrækker støvmider og andre irriterende stoffer. Antiallergiske puder er ideelle til dem, der har astma, da de er designet til at beskytte mod støv og bakterier, samtidig med at de giver den komfort, der er nødvendig for en afslappende nattesøvn.

Puder til følsom hud

Den bedste pude til personer med følsom hud er en, der ikke udløser udbrud eller kløe. Nogle syntetiske materialer ophober støvmider, hvilket kan forårsage allergiske reaktioner som kløende hud.

Puder til graviditet

Når du er gravid, er det ikke altid let at finde den rigtige sovestilling, hvilket kan medføre, at du vender og drejer dig hele natten. Puder til graviditet er designet til at give hele kroppen komfort. Men de er normalt større og optager mere plads i din seng. Alternativt kan du vælge komfortable puder, der absorberer varme og holder dig kølig.

Hvilken pudestørrelse er bedst?

Puder kommer i en bred vifte af størrelser, der passer til forskellige madrasstørrelser. At kende de forskellige størrelser af puder, der findes på markedet, vil hjælpe dig med at vælge den perfekte pude. Hver pude har sine egne fordele. Nogle er ideelle til at give nakke- og rygstøtte, mens andre er gavnlige for hele kroppen. Generelt kan puder klassificeres som bløde og faste, afhængigt af den støtte og komfort du har brug for. Nedenfor ser vi på pudestørrelser for at hjælpe dig med at vælge den rigtige størrelse til din madras.

Standardpuder

Dette er din basispude. Den passer til enhver sengestørrelse og understøtter både nakke og hoved. Puden måler 75 x 50 cm og passer perfekt i et standardpudebetræk. Afhængigt af fyldet kan standardpuder bruges af alle, hvad enten de sover på ryggen, maven elle siden. Typisk passer en enkelt standardpude til en enkeltmandsseng, to på en queensize seng og tre på en kingsize-madras.

Queensize puder

Queensize-puderne måler 51 x 76 cm og sidder godt fast i et standard pudebetræk. Selvfølgelig vil det passe mindre tæt i et queensize pudebetræk. Disse puder er skabt til queensize senge – to af dem kan passe perfekt på tværs af en queensize madras.

Kingsize puder

Kingsize-puder måler 51 x 91 cm og passer perfekt i et kingsize pudebetræk. De er ekstra lange, hvilket gør dem ideelle til at give ekstra kropsstøtte til gravide og personer med muskel- og ledsmerter. To kingsize puder kan perfekt passe på tværs af en kingsize madras.

Europæiske puder

Disse puder måler 66 x 66 cm og bruges ofte til dekorative formål. De tilføjer et strejf af stil, når de placeres mod sengegavlen.

Kropspuder

Lange og cylindriske kropspuder er ideelle til dem, der er langt henne i graviditeten. De giver støtte, hvor du har brug for det. En kropspude kan også give støtte, mens du ammer i sengen. Så du kan stadig have brug for den efter fødslen.

Er det okay at sove uden pude?

Det er ikke livstruende at sove uden en pude, men det kan forårsage alvorlige nakkesmerter med tiden. Hvis du ofte oplever nakke- eller rygsmerter, eller du har problemer med rygsøjlen, kan det forværre tilstanden, hvis du sover uden pude. Personer, der sover på maven, kan dog sove uden pude.

Plejeråd til puder

Puder bør luftes regelmæssigt for at slippe af med kropsfugt, der absorberes i løbet af natten. Dette efterlader puden frisk og lufter fyldet. Det er også vigtigt at tjekke pudeetiketten for rengøringsinstruktioner. Nogle puder leveres med aftagelige betræk, der kan vaskes. I fugtige omgivelser kan dun- og fjerpuder udvikle lugt. Heldigvis kan du løse dette problem ved at lufte puden. Du kan også bruge en pudebeskytter til at holde den ren og forbedre dens levetid.

Køb puder hos vidaXL

Hos vidaXL har vi et stort udvalg af puder i overlegen kvalitet i forskellige materialer, størrelser og farver. Vi viser kun produkter fra førende producenter for at sikre, at du får puder, der opfylder dine komfortbehov. Uanset om du leder efter en standardpude eller en pude i memoryskum, der passer til konturerne af din nakke og skuldre for den ultimative komfort, er du sikker på at finde en, der hjælper dig med at sove godt i vores brede udvalg af puder. Alle er garanteret at finde den perfekte pude i vores kollektion. Alle vores naturlige og syntetiske puder har mange fordele for at hjælpe din søvn.